04 GEN
Dieta: che significa dieta?
La dieta è l’insieme degli alimenti che gli animali, esseri umani compresi, assumono abitualmente. Lo stesso termine si usa in italiano corrente e popolare per identificare sia le diete dimagranti che quelle specifiche per ottenere differenti risultati sul proprio fisico, come ad esempio le diete dell’atleta.
La dieta pertanto non è esclusivamente privativa, ma può essere anche una scelta di stile di vita che magari si abbina a pratiche sportive o ricreative.
Il termine deriva dal latino diaita, greco dìaita, «modo di vivere».[1]
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