La Dieta Metabolica

LA DIETA METABOLICA come dimagrire 10 kg in 2 settimane.     Scarica LC Dieta per poter inserire e modificare le diete rispettando le regole della dieta metabolica sarà tutto più semplice sostituire gli alimenti con i preferiti. ccellente, la migliore dieta! Si perdono, senza recuperarli, sino a 10 kg, in 2 settimane! Principi metabolici […]


Dieta 10 kg in 15 giorni.

DIETA  DIMAGRIMENTO VELOCE Scarica anche il software LC Dieta 1.0  AVVERTENZE: la dieta sotto riportata, non vuole sostituirsi alla normale alimentazione di un individuo, ma porsi come esempio di una sana alimentazione per perdere peso corporeo.  (è consigliabile seguire le indicazioni di un medico dietologo di fiducia prima di intraprendere un qualsiasi programma alimentare)


Dieta Gift

Dieta GIFT stimola il metabolismo e impedisce che l’organismo si abitui all’apporto energetico ridotto e fa bruciare meno calorie. GIFT sta per:


La Dieta Scarsdale

La dieta scardale è stata inventata dal cardiologo americano Herman Tarnower. La dieta scarsdale prevede un equilibrio tra nutrienti così composta: Carboidrati 35% Proteine 45% Grassi 20% N. B. può essere eseguita solo per 14 giorni, essa infatti fa dimagrire 10 kg in 14 giorni. Un esempio di dieta scarsdale è la seguente..


La dieta dei muscoli

LA DIETA DEI MUSCOLI Scarica anche LC Dieta 1.0 è gratis e ti permette di personalizzare tutte le diete che trovi in questo blog. LA DIETA DEI MUSCOLI Mark Lauren, ideatore della Dieta dei Muscoli, è un ex istruttore delle Forze speciali americane e oggi è uno dei personal trainer più ricercati dalle star. Dimagrire […]


Dieta proteica per dimagrire fino a 8 Kg in una settimana.

Dieta proteica per dimagrire fino a 8 Kg in una settimana. Scarica LC Dieta 1.0 il software gratuito per dimagrire mangiando http://www.dietaediete.it/   Lunedì Colazione: té o caffé 2 fette di pane integrale con 50g. di formaggio no grasso. Pranzo: insalata di lattuga asparagi pomodori 4 olive 150g. vitello 1 frutta. Cena: zuppa di verdura […]


La pasta nella dieta. 7kg in 7 giorni

La dieta con la pasta è molto semplice da seguire. Ha solo alcune regole un pò dure superabili in 3 giorni. Questa dieta può essere seguita a vita e permette di avere risultati nel breve e lungo periodo. Un pò di statica si ha nel medio periodo nel quale si vede un pò di stallo […]


Cosa sono i grassi saturi, insaturi, monoinsaturi e polinsaturi?

A questo quesito daremo un risposta breve. I grassi o lipidi si dividono in due categorie saturi ed insaturi. I monoinsaturi e polinsaturi sono grassi insaturi. Semplice vero? In un mondo dove tutto viene spiegato in modo complicato ci siamo sentite in dovere di semplificare questo concetto. Senza entrare nel dettaglio molecolare vediamo quali alimenti […]


Dimagrire senza seguire una dieta

Ciao scarica gratis LC Dieta 1.0 avrai un valido alleato per dimagrire senza seguire una dieta. Per dimagrire ci sono due strade. La prima, consiste nel mangiare alimenti diversi da quelli a cui sei abituato. Alimentarsi con pasti sani ed ipocalorici. La seconda e quella di mangiare meno. Nel primo metodo si agisce sul tipo […]


Dieta metabolica 1 settimana 1000 calorie

  La Dieta Metabolica Rigida, sulle 1000 calorie – Settimana 1   Consigliamo l’uso di LC Dieta in combinazione con la Dieta Metabolica questo ti farà variare il menù nel corso della settimana e della stessa giornata; in questo modo puoi scegliere i tuoi alimenti preferiti.   Lunedì Alimento                                                     Calorie                  Carboidrati Colazione 1 uovo affogato […]


I grassi non fanno ingrassare!

Questo articolo è tratto dal libro “La Dieta Metabolica”, in questo blog cerchiamo di informare nel modo più corretto possibile tutti gli aspetti che riguardano diete e nutrizione perché restiamo convinti che informando bene i nostri lettori essi traggano vantaggi nel conseguire i lori obiettivi di peso. Se il nutrizionista non basta; sapere come siamo […]


Dieta per gli addominali

LA DIETA PER GLI ADDOMINALI  Addominali scolpiti in 3 settimane Personalizza la dieta con il gestionale dieta gratis LC Dieta 1.0 I Principi della dieta  Numero di pasti: Sei al giorno, distanziati in modo regolare durante la giornata. Fate uno spuntino due ore prima dei pasti principali. Gli undici SuperAlimenti:


Dieta Plank, come dimagrire 9 kg in due settimane.

Perdere 9 kg in due settimane è una cosa abbastanza difficile e quasi impossibile con la dieta plank è possibile. Tieni presente però che per perdere un kg devi eliminare 7000 kcal, un dato importante che i nutrizionisti e dietologi conoscono bene però nessuno mette in evidenza queste cose. In pratica puoi perdere 1 kg […]


Dieta antinvecchiamento ed anticancro.

DIETA antinvecchiamento ed anticancro. Le cause dell’invecchiamento e l’insorgenza del cancro sono da imputare ad un’alimentazione troppo ricca di proteine e zuccheri semplici che influiscono anche sulla comparsa di malattie cardiovascolari, autoimmuni o neurodegenerative (come  l’Alzheimer) afferma Valter Longo, direttore del Longevity Institute dell’Università della Southern California e del Programma oncologia & longevità presso l’Istituto Firc di Oncologia molecolare (Ifom) […]


ATTIVITA’ FISICA , DIETA E METABOLISMO

ATTIVITA’ FISICA , DIETA E METABOLISMO. Tutti sappiamo che fare attività fisica fa dimagrire. Perché allora tante persone che si sottopongono ad allenamenti  intensivi quotidianamente non ottengono il dimagrimento sperato? Il  motivo è che fare attività fisica alza il metabolismo ma eccedere, come farne poca, lo mantiene basso. Ma come è possibile questo? Quando è […]


Nuova Piramide della Dieta Mediterranea Sostenibile

Lo scopo della nuova piramide alimentare è quello di rilanciare la Dieta mediterranea che spesso viene sostituita da stili di vita meno sani e sostenibili. A lanciarla è stata l’International Foundation of Mediterranean Diet (Ifmed) assieme ad associazioni scientifiche e università italiane e straniere.


IL Piano Detox per dopo le ferie Luglio Agosto 2017

IL Piano Detox per dopo le ferie di Luglio Agosto 2017   IL MENU CHE TI DEPURA Il piano detox e non erroneamente dietox è quel gruppo di alimenti che serve a disintossicare l’organismo dopo le feste ma specialmente dopo aver eseguito uno squilibrato piano alimentare. Puoi iniziare subito con un bel SUCCO DETOX RICETTA SUCCO […]


La dieta del gene magro –3 kg in 7 giorni con i succhi Sirt.

La dieta del gene magro è un piano alimentare a base di cibi SIRT alimenti che ingannano l’organismo portandolo ad uno stadio di falso digiuno con conseguente consumo di grassi, in fondo all’articolo troverete la lista di una 20ina di alimenti SIRT. Da tempo il mondo scientifico conosce l’esistenza delle sirtuine: “messaggeri” che vengono allertati dai […]